At opdage, at ens barn, partner, søskende eller nære ven selvskader, kan vække mange følelser og spørgsmål. Det

kan være både chokerende, skræmmende og svært at forstå.

Måske står du tilbage med spørgsmål som:

Hvorfor gør nogen det? Hvad hjælper? Og hvordan taler man om det på en god måde?

Dette foredrag er for dig, der er pårørende, fagperson eller blot interesseret i at forstå selvskade bedre.

Du får viden, indsigt og konkrete redskaber til at møde selvskade med større tryghed og forståelse.

Vi sætter fokus på:

• Hvad selvskade er – og hvad det ikke er
• Hvorfor nogle mennesker selvskader
• Hvordan selvskade kan opleves indefra
• Typiske reaktioner og udfordringer hos pårørende
• Hvad der kan hjælpe – og hvad der ofte ikke hjælper
• Hvordan man taler om selvskade på en støttende måde
• Hvor man kan hente hjælp – både som den berørte og som pårørende

Selvskade kan føles fastlåst og skræmmende, men forandring er mulig. Mange mennesker finder med tiden andre

måder at håndtere svære følelser på, især når de mødes med forståelse, tålmodighed og relevant støtte. Med afsæt i

faglig viden og mange års erfaring fra samtaler med mennesker berørt af selvskade inviteres deltagerne til at

undersøge, hvordan man kan støtte en positiv udvikling, samtidig med at man passer på sig selv i relationen.

Foredragsholderen er Alexia Kühn, som er frivillig rådgiver hos GirlTalk, en organisation, der arbejder for unges trivsel med

særligt fokus på piger og unge kvinder mellem 12 og 24 år, som oplever mistrivsel, lavt selvværd eller står alene med det, der er

svært. Alexia er også frivillig rådgiver i Foreningen Spiseforstyrrelse og Selvskade og har derfor mange års erfaringer med at tale

med mennesker, som skader sig selv og deres pårørende.

Billedet er AI-genereret.